Maraming mga pasyente ay humihiling sa aking mga propesyonal na payo sa kung aling mattress dapat silang bumili. There is not a definite answer for every pasyente. Bawat solong isa ay pagpunta sa kailangan ng iba upang makakuha ng isang magandang pagtulog gabi para sa taon na dumating. Below are some tips and tricks that you can use when buying a new mattress.- Ang isang kutson ay dapat magbigay-uniporme suporta mula sa ulo sa daliri ng paa. Kung may mga gaps sa pagitan ng iyong katawan at ang iyong mga kutson (tulad ng sa baywang), you’re not getting the necessary support that your body requires.
- Kung gagawin mo sakit ng likod at ang iyong kutson ay masyadong malambot, baka gusto mong kompanya ng suporta ng iyong mga kutson sa pamamagitan ng paglalagay ng ng isang board sa ilalim nito. Ngunit huwag ito lamang hanggang sakit ng napupunta malayo; tulad katatagan ay hindi mabuti para sa “karaniwan” sleeping.
- Bawat ilang buwan, buksan ang iyong kutson pakaliwa, o baligtad, upang mga katawan indentations ay manatili sa isang minimum. It’s also good to rotate the mattress frame every so often to reduce wear and tear.
- Kung ikaw ay nakakagising up maginhawa, maaaring ito ay oras para sa isang bagong kutson. Walang karaniwang span ng buhay para sa isang kutson. It all depends on the kind of usage it gets.
- Magkaroon ng kamalayan na ang mga pagbabago sa iyong buhay ay maaaring signal ang pangangailangan para sa isang bagong kutson. Halimbawa, kung ikaw ay nawala o nagkamit ng isang pulutong ng timbang, kung ang isang medikal na kondisyon ay nagbago ang paraan na matulog, o kahit na binago mo na ang mga kasosyo, maaaring sabihin na ito ay oras upang makahanap ng isang bagong kutson na mapaunlakan ang mga pagbabagong iyon at makakatulong sa iyo matulog more soundly.
- Kung ikaw ay hindi sa merkado para sa isang bagong kutson, at ang iyong kasalukuyang mga kutson ay masyadong firm, Maaari mong palambutin ng ito sa pamamagitan ng paglalagay ng 1- sa 2-pulgada-makapal padding sa ibabaw nito – karaniwang magagamit sa kutson at kumot tindahan
Tanong: Ay ito Advice Nakatutulong?